家长情绪不好,影响孩子健康?做不好“情绪管理”,对孩子是灾难

点击数:10发布时间:2019-10-22

著名心理学家武志红说:孩子就是父母情绪的接收器,当父母出现不良情绪时,孩子就会立即警觉;当父母放松时,孩子立即感到愉悦。

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都说人类是情绪动物,但同时我们也是拥有思考力的,所以一般而言,我们都有控制自己情绪的能力,不至于被自己的心情支配着。但是家长们都了解自己情绪背后,对孩子们产生的影响吗?

《海洋天堂》中,患有孤独自闭症的弟弟和姐姐二人一直相依为命,但是上天太不公平,想要摧毁这个家庭最后的希望--姐姐患上了绝症,时日不多。对于无法正常生活的弟弟,姐姐显然是割舍不下的。于是,她开始教弟弟生活。

一天,姐姐拿到化验单回家,她把刚刚买回来的鲜花插上,并开始教弟弟怎么使用钱,如何辨别钱的面值大小。可是弟弟只想吃苹果,姐姐压抑在心里的痛苦被激发,所以她凶了弟弟。

弟弟二话不说就发脾气了,因为在语言上的障碍,他只能尽力的嘶吼,通过地面上的翻滚、挣扎来表达自己的不满情绪,姐姐站在一旁无可奈何。她自责自己的情绪让弟弟难受了,也痛苦命运的不公。

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从这里我们可以看出,无论弟弟的表现是否完全因为姐姐的责骂,我们都无法忽略家长在孩子面前,情绪和语言的影响力。如果姐姐没有凶弟弟,那么自闭症的他也不会如此强烈的表达自己的情绪。

从家长的监督,我们能够看到情绪的作用,那么生活中,情绪失控的人都怎么样了呢?

一、“情绪失控”容易引发暴力

情绪失控最容易发生的行为便是暴力。抖音上一位开豪车的女司机,因为各种问题与对面发生冲突的男司机下车理论,她一言不合之下就伸手打了对方,也在同一个时间,她也受到了对方的“巴掌”

正是因为对情绪的错误使用,他们才会在公众面前做出这些事情,是非对错我们暂且不论,体现在女司机等人身上的情绪管理问题,我们清晰可见。

无独有偶,几年前一位妈妈用高跟鞋踢自己女儿的视频在网络上疯传,人们纷纷指责妈妈没能给予孩子很好的理解和正面的教育等。这也是因为情绪过激,没能很好的控制自己,才出现的行为。

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情绪失控容易引发暴力,所以说情绪管理很重要。关乎到我们个人行为对孩子的影响,因而,在情绪管理的问题上,每一位家长都无法忽视。

二、影响家长“情绪管理”的因素

情绪管理说难不难,但是说简单也没那么容易。肆意放纵的“脾气”想要有所收敛,家长们必须先了解这几点,才能有效化解自身的情绪问题。

1.认知水平

认知水平可以用一个更加普通的词语形容,那就是“素质”。一个人的素质很大程度影响了他对于自身情绪的掌控能力如何,一般来说,素质的高低和情绪管理能力是发方向是趋同的。

2.行为意识

有的人从小就喜欢大喊大叫,行为不受拘束,在上课的时候喜欢乱动,课外也经常“惹事”,这是“行为意识”欠缺所造成的,行事的人不知道自己的行为会造成的后果如何,也不在乎,这就是为什么有的人会随心所欲的发泄自己的情绪,缺乏情绪管理的能力和意识。

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3.家庭教育

以身作则、言传身教、身体力行,这是我们经常提到的,在家庭教育中,我们作为家长会注意的对孩子的教育影响。那么正是因为这些影响,我们才有机会教育孩子。反之,如果生活中我们对孩子树立的不好的榜样作用,自然会影响他们的行为和思想意识。

三、家长做不好“情绪管理”对孩子的杀伤力有多大?

吴谢宇弑母案触目惊心,犯罪的简史中,也不乏这些践踏人性,泯灭人格的行为。因而,家长没有做好情绪管理带来的伤害,是需要家长们重视的内容。

影响孩子性格

家长情绪管理不到位,势必会让孩子变得更加暴躁、易怒、没有安全感等。因为家长自己在情绪方面就比较随意,没有很好的克制,那么在每一天的生活里,孩子少不了成为家长情绪下的受害者,一天天的潜移默化,孩子的性格很难向阳光的一面发展。

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容易生病

有一种疾病叫“心病”,在医学上被称为“心理疾病”,普通意义上来说,是因为心情等出现的一些心理问题,为什么家长情绪起伏会让孩子得“病”呢?因为氛围和心理压抑。家长总是发脾气,家庭的氛围大多不好;氛围不好自然容易心理压抑,从而出现感冒、发烧等情况。

四、家长如何做好“情绪管理”

火气甚大,容易引起愤怒的烦扰,是一种恶习而使心灵向着那不正当的事情,那是一时冲动而没有理性的行动。彼得·阿柏拉德这样说道。家长的情绪管理至关重要,一起来解决自己的“暴脾气”问题。

①学会理解。

理解万岁,父母们应该真正的把这句话用在实际上,因为任何人都不可能知道对方每时每刻的想法,因而包容和理解显得非常重要。“退一步海阔天空”,我们做家长的也需要有这样的胸怀去对待孩子的一切。

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②学会总结归纳。

吾日三省吾身,每天的反思和总结帮助我们了解自己,让我们可以很好的分析行为中不恰当的部分,以此做出改正,更好的迎接新的一天。在情绪管理上,如果每一天都能好好的总结、归纳、整理,那么“脾气”便不会那么容易跑出来啦!

家长情绪不好,影响孩子身体健康,如果做不好“情绪管理”,这对孩子来说是一场灾难,是一生的阴影。

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